Plán na zítřek ↓
Snídaně : pohanková houska, cottage sýr, 2 plátky šunky
Svačina : cca 100g kukuřice
Oběd : ??? (školní jídelna)
Svačina : -
Večeře : 2 plátky Zatkova Grahamového plátku, cottage, okurka
Pití : voda, zelený čaj
Pohyb : dřepy, posilování břicha, brusle, moc chůze :)
Žádné komentáře:
Okomentovat